4
Individualistas
Eidami sąmoningumo keliu Individualistai atsiskleidžia ir tampa:
-
Ekspresyvūs
-
Labai intuityvūs
-
Palaikantys
-
Priimantys save
-
Disciplinuoti
-
Kūrybiški
-
Introspektyvūs
-
Sąžiningi sau
-
Atjaučiantys
-
Atleidžiantys
-
Autentiški
-
Matantys save lygiais su kitais
-
Dėkingi
-
Atsidavę savo darbui ir idėjai
Tau svarbu:
jaustis unikaliu, būti kitokiam negu dauguma, išgyventi intensyvius jausmus.
Išgyveni vidinį konfliktą:
kuomet nejauti asmeninės vertės ir neturi savojo "aš".
Ketvertams gyvenime svarbiausia surasti savąjį „aš“, jausti asmeninę vertę ir visur palikti savo indėlį. Jie yra vieni iš empatiškiausių bei autentiškiausių Eneagramos tipų, taip pat ypatingai intuityvūs, jautrūs ir dažnai besivadovaujantys savo širdies balsu. Šio tipo žmonės yra idealistai, giliai išgyvenantys visą emocijų spektrą; jų nuotaika gali nuolat kisti, dažnai tai priveda prie dramatiškų emocijų protrūkio, kuris kitiems gali būti sunkiai suprantamas.
Noras būti unikaliais skatina ketvertus būti labai kūrybingais. Dažnai jie pasirenka specialybes susijusias su menais. Jie iš prigimties mato save kitokiais negu aplinkiniai žmonės. Individualistai jaučiasi taip, lyg niekas jų nesupranta ir nesugeba lygiavertiškai mylėti. Šio tipo žmonės gali būti labai susikoncentravę į dalykus, atskiriančius juos nuo kitų žmonių.
Ketvertai dažnai jaučia, jog jiems kažko trūksta, tačiau sunkiai gali įvardyti, kas tai yra. Galimybė laisvai kalbėti, ryžtas, pasitikėjimas – tai gali būti bet kokios savybės, kurias jie mato kituose ir jaučiasi jų neturintys. Netgi jei ketvertai ir jaučiasi kitokie, jie nenori būti vieni. Jie gali atrodyti nepasitikintys ir atstumiantys kitus, tačiau giliai viduje nori susijungti su kitais žmonėmis, suprasti juos ir jų jausmus.
Eneagramoje jie vadinami romantikais, jie visada laukia, kol kas nors įvertins jų paslaptingumą, pasislėpimą nuo pasaulio: „Niekas manęs nesupranta, aš esu kitoks ir išskirtinis.“ Jiems ypatingai svarbi laisvė, jie nemėgsta suvaržymų, visada turi padaryti savaip. Ketvertai save mato iš negatyvios pusės, lygina save su aplinkiniais ir nusivertina.
Kol ketvertai mano, kad kažkas jiems negerai, jie neturi prieigos prie savo gerųjų savybių. Šio tipo žmonės auga suvokdami, jog dauguma jų istorijų nėra tiesa arba jau nebėra tiesa. Dažniausiai jie asmeninį įvaizdį kuria savo mintyse, užuot realybėje tobulinę talentus ir įgūdžius. Didžiausias iššūkis ketvertams – paleisti praeities išgyvenimus.
Jie linkę išlaikyti negatyvius jausmus tiems, kurie juos įskaudino. Ketvertukai yra linkę susitapatinti su savo jausmais: „Aš esu tai, ką jaučiu.“ Jie intensyvių jausmų pradeda ieškoti veikloje ir žmonėse. Kuo jausmai stipresni, tuo jie jaučiasi tikresni ir bijo, jog jei nebus emocijų, jų kūryba ir asmenybė išnyks. Norėdami patikrinti, ar rūpi kitiems, ketvertai žaidžia „slėpynes“ – jie atsitraukia nuo jiems svarbių žmonių tikėdamiesi, jog bus pastebėti. Tai ypatingai jautrios asmenybės, dažnai jie labai intuityvūs ir bevadovaujantys savo širdimi.
Ką kiti, šio tipo žmonės sako apie save:
-
Man svarbu būti originaliam ir unikaliam.
-
Dažnai jaučiuosi vienišas, net būnant tarp žmonių.
-
Daug laiko praleidžiu įsivaizduodamas pokalbius, kurie nebūtinai įvyks.
-
Jaučiu, jog niekas manę nesupranta ir niekas manęs nemyli, taip, kaip aš myliu kitus.
-
Aš visada jaučiuosi kitoks negu aplinkiniai.
-
Mėgstu puošti savo aplinką ir visada parsinešu įvairių smulkmenų, kurios padaro mano namus jaukesniais.
-
Dažnai jaučiu, jog man kažko trūksta.
-
Žaviuosi žmonėmis, kurie turi savybių, kurių aš neturiu. Jaučiu pavydą ir viduje nuvertinu save, manydamas, kad su manimi kažkas negerai.
-
Dažnai lyginu save su kitais ir jaučiu, jog man trūksta kažko ką turi kiti.
-
Kartais man sunku sudėlioti savo mintis į sakinius, todėl dažnai tyliu būdamas žmonių kompanijoje.
-
Turiu stiprią intuiciją; dauguma dalykų apie kuriuos pagalvoju pasitvirtina.
-
Nuvertinu kitus, jeigu jie neišsiskiria savo unikalumu.
-
Giliai išgyvenu skirtingas emocijas. Tą pačią dieną galiu jaustis labai laimingas ir liūdnas.
Klausimai gilesniam savęs pažinimui
Ar dažnai paskęsti praeities prisiminimuose ir ilgiesi to, ko šiuo metu neturi?
Ar ieškai kitų patvirtinimo, jog esi unikalus ir kitoks, kaip kiti?
Ar dažnai lygini save su aplinkiniais ir nuvertini save, manydamas, kad kiti yra visada geresni?
Ar galėtum pasakyti, jog paslapčiomis mėgsti būti liūdnas ir net kartais tyčia pasirenki užsibūti šioje emocijoje?
Ar pastebi, jog dažnai intuityviai žinai, kas nutiks ar ką turėtum daryti, bet negali logiškai paaiškinti, iš kur tai žinai?
Jeigu atsakėte 4 iš 5 klausimų "taip", tikėtina, kad Jūsų dominuojantis Eneagramos tipas - Individualistas.
Šio tipo žmonės dažnai klaidingai save priskiria šiems tipams: 1 tipui, 5 tipui, 6 tipui, 9 tipui
Ketvertas
Dėmesys į jausmus
Besimėgaujantis savimi
Atsitraukiantis nuo žmonių
Įnoringas
Permainingas
Dėmesys nukreiptas į save
Emociškai išraiškingas
Empatiškas
Vienetas
Dėmesys į pareigas
Ignoruojantis save
Stumiantis žmones
Disciplinuotas
Pastovus
Principingas
Emociškai susilaikantis
Teisiantis kitus
Ketvertas
Artistiškas
Emociškai ekspresyvus
Subjektyvus
Reaktyvus
Išgyvenantis vidinį skausmą
Identifikuojantis save su jausmais
Priimantis jausmus
Romantiškas
Save atskleidžiantis
Melancholiškas
Penketas
Moksliškas
Sulaikantis emocijas
Objektyvus
Atitolęs
Jaučiantis vidinę tuštumą
Atsiribojantis nuo jausmų
Jausmai vargina
Racionalus
Saugantis save
Nihilistiškas
Praktikos gilesniam ryšiui su savimi:
Pastebėkite, kuomet pradedate koncentruotis į tai ko trūksta, taip prarasdami galimybę mėgautis tuo, kas šiuo metu vyksta Jūsų gyvenime.
1.
2.
Užsirašykite savo talentus ir įvertinkite juos. Pastebėkite savo įsitikinimą, kad kai kurie žmonės yra geresni už Jus, ir paklauskite, ar tai tikrai tiesa.
3.
Pastebėkite savo polinkį išlaikyti liūdesio būseną, kuri Jus atskiria nuo kitų žmonių. Leiskite sau priimti idėją, jog net ir būdami laimingi išliksite unikalūs.
4.
Pasirinkite jums patinkančią mankštos formą ir reguliariai ją praktikuokite. Tai padės jaustis labiau įsižeminusiu ir kontakte su Jus supančia realybe.
5.
Praktikuokite sąmoningumą akimirkomis, kuomet stengiatės būti unikalūs, vietoj to, kad pamatytumėte savo unikalumą šiame momente, tai kas Jūs iš tikrųjų esate.
Daugiau praktikų asmeniniam augimui galite rasti mūsų saviugdos knygutėje, kuri yra sukurta specialiai Ketvirtajam Eneagramos tipui.
Enneagramos saviugdos knygutė -
asmeniniam augimui
-TIPAS 4-
Individualistas
Saviugdos knygutė, sukurta išskirtinai palaikyti Ketvirtojo Eneagramos tipo asmeninį augimą.